Развить память, внимание и поменять мышление или чем заняться в отсутствие путешествий

К сожалению, в связи с пандемией, наши возможности путешествовать сегодня ограничены. Зато у нас появилось много свободного времени для путешествия вглубь себя или, говоря проще, для саморазвития. Сегодня у нас в гостях Елена Полетаева брейн-тренер Brain Coach Academy. Елена помогаем людям улучшить свои умственные способности.  

Первый вопрос Елена: На что направлены ваши курсы и кому они будут полезны?

Если говорить о целевой аудитории, то она очень широкая. Это руководители предприятий, предприниматели или просто менеджеры. Но не только, курсы будут полезны и тем, кто работает с людьми или на компьютере, кто изучает новую профессию, мамочкам, которые хотят скрасить досуг своим детям, тем у кого пропала чувствительность в конечностях после инсульта или тем, кто заметил у себя признаки деменции и т.д. Кроме того курсы будут полезны и тем, кто переболел COVID¸ который, как известно, оказывает влияние на работу головного мозга.

 

Спасибо Елена, теперь ответьте на такой вопрос: какие преимущества у тех, чья память развита лучше, чем у других?

Это общеизвестный факт. У людей с развитой памятью повышается продуктивность и работоспособность. Иначе говоря, они могут сделать более качественную работу и в большем объёме, но за меньший промежуток времени. Замедляется старение, появляется речевая гибкость, улучшается слух зрение и скорость реакции. Ну а кроме всего прочего, просто появляется уверенность в своих силах и человек избавляется от депрессии.

 

Как раз об этом: кто, по вашим наблюдениям, подвержен депрессии чаще всего?

В группе риска в первую очередь мамочки, которые погрузились на 90% процентов в воспитание своих детей и не получающие помощь от близких. Пенсионеры, у которых снизилась умственная активность, и нет новых интересов. Подростки, у которых отсутствует контакт с родителями, особенно в переходный период. Ну, и наконец, люди с отсутствием хобби. Это могут быть, как одинокие люди, так и семейные пары, потерявшие интерес друг у другу.

 

Наверное, вы получаете много приятных слов в свой адрес от благодарных учеников. За что вас в первую очередь благодарят?

За очень простые вещи, которые вдруг стали очень важны. За хорошее настроение и спокойный сон. За то, что перестали составлять список покупок в магазин. За то, что выходя из дома, перестали мучиться вопросом – выключали они утюг или плиту. Ну и просто за то, что стали увереннее в себе.

 

Ну и последнее: как с вами связаться или попасть на ваши курсы? У вас есть страница в интернете?

Я сейчас работаю над этим, а пока вот мои страницы в WhatsApp и Instagram:

https://chat.whatsapp.com/FzgyF8VunyTH2sOTFw1hHC

https://www.instagram.com/p/COKpI7pHCLE/?igshid=1ko9zfyiqnalw