Российские эксперты раскрыли правила получения красивого и здорового загара без ожогов.
Итак: в первую очередь следует выбирать правильное время загара. Выходить на солнце до 12 или после 16 часов. Период с 13 до 15 часов самые опасные для здоровья человека.
Также специалисты советуют готовить кожу к воздействию ультрафиолета постепенно: в первый раз ограничиться получасовым пребыванием на солнце с использованием защитного средства.
Также следует пользоваться солнцезащитными кремами при каждом выходе на солнце дольше, чем на 15 минут, и наносить каждые два часа, поскольку их смывают купание и потоотделение.
Перед выходом на улицу не употреблять цитрусовые, морковь, сельдерей и укроп. Эти продукты содержат фурокумарин — вещество, усиливающее фоточувствительность кожи и способное привести к ожогу.
Также нельзя применять ни в коем случае масла и аромамасла. Они увеличивают восприимчивость солнца кожей, а это опасно.
Если человек все же получил ожог, ему следует принять противовоспалительные или жаропонижающие препараты, а затем воспользоваться наружными средствами, которые нейтрализуют воспалительный процесс.
Ранее мы писали о том, как сэкономить на путешествии в период пандемии.