Йога-туры – отличное решение для всех, кто любит активный отдых и желает оздоровить свой организм. Он удачно сочетает в себе традиционные туристические экскурсии и комплексные занятия йогой под контролем опытных инструкторов. Однако, для того чтобы принять участие в таком путешествии, совсем необязательно ехать в Индию, Таиланд и т.д. Вместе с нашими новыми йога-турами в Сочи и Крым Вы легко сможете получить все необходимое без выезда заграницу.
Йога-тур в Крым
Длительность крымского йога-тура составляет 10 дней. В течение этого времени вы полностью укрепите свое тело, очистите ум и обязательно научитесь новым практикам. Проживание осуществляется на комфортабельной базе отдыха «Ясно», расположенной на Севастопольском побережье в экологически чистом поселке Андреевка.
На ее территории находится пляж, бассейн и СПА-центр с русской баней. В общедоступном пользовании базы имеются все необходимые «блага цивилизации»: Wi-Fi, бытовые приборы (микроволновка, утюг, фен, чайник и кулер и т.д.), питьевая вода, мангал и прачечная.
Все тренировки осуществляются на специальных крытых площадках на фоне удивительной природа Крыма: соснового леса, пляжей, лавандовых полей и, конечно же, моря.
В стоимость йога-тура в Крым входят:
Проживание в двухместном номере
Здоровое аюрведическое питание 3 раза в день
Ежедневные практики утром и вечером
Трансфер
В программу тура входят:
Круглосуточная поддержка квалифицированного наставника
Асаны, укрепляющие мускулатуру спины и тела
Занятия для усиления гибкости
Ханумасана и самоконасана, направленные на освоение продольного и поперечного шпагата
Освоение специальных стоек на руках
Асаны для грудного отдела
Дыхательные практик
Медитация
Дополнительно для всех желающих будут предложены экскурсии по всем основным туристическим достопримечательностям крымского побережья.
Йога-тур в Сочи
Тур в Сочи отлично подойдет новичкам и людям, желающим познакомиться с древним искусством йоги. В течение 10 дней Вы детально изучите ее основные аспекты и дополнительные техники вместе с опытным тренером. Наши инструкторы помогут применить полученные знания в условиях повседневной жизни: научат преодолевать трудности, развиваться, контролировать эмоции и всегда быть полными энергии.
Как и в крымском туре, проживание и все занятия в Сочи проводятся также на базе современного дома отдыха, располагающего со всеми необходимыми условиями.
В стоимость йога-тура в Сочи входят:
Заселение в двухместный номер
Трехразовое вегетарианское питание из свежих продуктов
Ежедневные тренировки 2 раза в день
В свою очередь, практическая часть тура состоит из:
Комплекса «Сурья Намаскар» («Приветствие солнца)
Основных упражнений на каждый день
Асан для мышечного корсета и внутренних органов
Занятий по освоению асан-балансов
Дыхательных практик для улучшения жизненного тонуса, расслабления
Техник медитации
Лекций об истории йоги и ее основных подходах, древних трактатах, асанах и их влиянии на тело
Также в свободное время Вы сможете посетить Красную Поляну и прокатиться на подьемнике, съездить в Лоо, Сочи, Адлер и т.д.
Почему именно мы?
Мы занимаемся организацией йога-туров по различным направлениям в течении долгого времени и предлагаем только самые лучшие поездки в самые живописные места Земли. Наша компания сотрудничает только с сертифицированными инструкторами.
С нашей помощью Вы освоите базовые асаны, познакомитесь с собой, освободитесь от негатива и тревог, получите новые знания и, конечно же, заведете новых друзей. Уникальная энергетика природы вместе с ежедневными практиками помогут найти решения, выйти на новый уровень развития, а также полностью восстановиться как физически, так и духовно. По окончанию поездки Вы почувствуете себя гораздо увереннее и откроете в себе новые возможности.
Начните путешествие в новую жизнь – заполните заявку на сайте или позвоните, по указанному на главной странице номеру телефона. Менеджеры компании проконсультируют Вас по всем интересующим вопросам и помогут выбрать максимально подходящую поездку.
